手术后，生病或受伤你可能更容易跌倒。跌倒或失去平衡会影响你的信心和日常工作的能力。

当您和我们在一起时，我们会提供一个安全的环境，并确保您在家时知道如何降低跌倒的风险。

什么导致跌倒？

跌倒可能是由:

• 身体因素，比如你家内外的物品可能会造成旅行危险
• 健康因素，如视力差或肌肉力量和协调性差
• 对药物的反应
• 疲劳。

预防医院跌倒的最佳技巧

帮助你免于住院的最佳技巧包括:

• 把你需要的东西放在触手可及的地方，比如眼镜、电话、水壶和电话铃
• 从躺着或坐着中站起来时，一定要慢慢来
• 确保您有任何可近距离接触的助行器，如手杖、助行架或拐杖
• 尽量减少床上的杂物
• 保持良好的水分。

如果在任何阶段，你感到身体不适或站立不稳，请让你的护理人员知道。

你的理疗师可能会评估你跌倒的风险，并可能会让你找一个跌倒专家，他会看看是什么导致你跌倒或失去平衡。

我们的计划

在医院或回家后，你可能会被转诊参加跌倒和平衡康复项目，以帮助降低跌倒风险。这可能包括:

• 关于跌倒的危险因素和如何减少这些因素的教育
• 提高力量、平衡和反射的运动是防止跌倒所必需的
• 回顾您的家庭环境，以确定高风险区域和危害。